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Comercial > Artículos deportivos > iO CULTURA DE YOGA
IO CULTURA DE YOGA
Telefonos
2228-5137
Celular
8729-3041
Fax
2228-6635
Contacto
Verónica Plaza Marquez
E-mail
contacto@iocultura.com
Página Web
www.iocultura.com
Facebook
https://www.facebook.com/culturaioyoga/?fref=ts
Dirección
Escazú, Guachipelin, Centro Comercial Distrito 4, Piso 3, Local 310.
Horario
De Lunes a Viernes de 8:00 am a 8:00pm.
Contador
11849 visitas a está página.
Perfil
El despertar de la conciencia es una aventura sin fin, y nunca es tarde para que empiece, porque es para siempre. Respirar antes de hablar, caminar antes de correr, regresar para llegar... y así, renacer para crecer.

Somos energía: en movimiento, transformable y con la capacidad de contribuir positivamente al absoluto del que somos parte; todo empieza con el propio ser. El yoga, en todos sus estilos, es una disciplina para descubrirse, trascender y sanarse todos los días: de adentro hacia afuera. No existe el momento, la edad, situación o razón perfecta para emprender el viaje a nuestro propio ser, porque lo ideal es ahora. Está en UNO...

Namasté

Nuestros intructores:
MANRIQUE ALVARADO Instructor de Yoga
LEONARDO CORDERO Terapeuta Holistico
VERONICA PLAZA Instructora y Healer
SASHA AGUDELO instructora
CARLA HEILBRON instructora
KRISTY VARGAS Instructora de Yoga
ELEONORA ARCE nutricionista
HUNTER JOHNSTON Instructor
SILVIA ALVARADO Instructor de Yoga
FIORELLA DE SIMONE Instructora de Yoga
Servicios
NIVEL 1
Para las personas sin experiencia previa en la practica de yoga o con poco control de cuerpo-mente, en estas clases se enseña a respirar y a centrar la atención en el momento, las posturas son sencillas y amigables para todo tipo de personas.

RESTAURATIVO
LLega a los lugares mas profundos de tu cuerpo y tu mente de una manera relajada y consciente utilizano soportes de cojines y blocks.

PRE-NATAL
Dedicado a mujeres embarazadas que desean aprender a conectarse a través de la respiración con su cuerpo para mantenerlo flexible y ágil durante el embarazo y después.

ADOLESCENTES
Clase dinámica dedicada a adolescentes mayores de 13 años que deseen liberar tensiones y flexibilizar su mente y su cuerpo.

FERTILIDAD
Taller dedicado a esas mujeres con dificultad para procrear. Durante el curso se dedica toda la atención e intención en balancear las áreas del cuerpo relacionadas al embarazo y estimular la respuesta de relajación. El Taller de Fertilidad es un espacio seguro para compartir y prepararse para un futuro embarazo. Llamar para mas información cuando se abre el próximo grupo.

MEDITACION
Las clases de 1 hora donde podras experimentar trasncende a un estado de conciencia diferente obteneindo maravillosos resultados en aspectos fisicos, mentales y espirituales. Se utilizan diferentes tecnicas de relajacion como visualizaciones, respiraciones conscientes o pranayamas, yoga nidra y luego meditación, creando un espacio para la relajación profunda y poder obtener todos los beneficios de esta milenaria y transformadora practica.

MULTINIVEL
Esta clase está orientada para cualquier nivel de experiencia donde el profesor guiará cada postura con diferentes opciones y es el alumno que decide si avanzar o quedarse en la postura inicial. Esta practica varia segun el profesor. Puede ser mas fluida o mas lenta o mas de alineación dependiendo del profesor. Se recomienda siempre comenzar por Nivel 1 y luego ir avanzando poco a poco a Multinivel.

ASHTANGA
El Ashtanga es una practica física del yoga donde se sincroniza la respiración con el movimiento a través de una secuencia de posturas llamadas la 1ra serie. Es poderosa energéticamente y físicamente exigente. Hay modificaciones para todos los niveles así que se considera multinivel y muy personal.

PSICOTERAPIA
Dentro del espacio clínico cada paciente trabaja sus necesidades desde una mira subjetiva, única, siempre dentro del marco psicoanalítico, el cual abre espacio a la palabra que alivia lo incómodo, el dolor y la pesadez del alma. A partir de cada historia, en terapia se construye, des-construye y reconstruye, un nuevo camino en dirección al deseo y el bienestar. Psicoanalista Andrea Carranza. Previa cita: Costo 70$.

CONSULTA AYURVEDICA
La Ayurveda significa ciencia de vida, y es muy beneficiosa esta practica para recuperar en balance en el cupero mente y espiritu. El terapeuta durante la sesion hace reconociemiento del estado a traves de la lectura del pulso identificando el desbalance actual de la persona. Desbalance de la constitucion mente cuerpo definida por esta ciencia como los doshas. Esta practica es legendaria con mas de 5.000 años de vigencia. El terapeura Leonardo Cordero hara recomendaciones en los aspecto que considere estan generando el desbalance. Para Mayor informacion: Leonardo Cordero www.disfrutalavida.com. Costo: 75$

NUTRICIÓN
¿Alguna vez has recibido un buen consejo acerca de tu alimentación que no lograste seguir? O, te han recomendado algún cambio en tu estilo de vida que ha sido difícil de mantener? Como consejera en nutrición holística, exploraremos tus preocupaciones en cuanto a tu estado físico y tu alimentación. Luego, con base en los objetivos que quieras alcanzar, realizaremos cambios graduales y duraderos que mejoren tu dieta y tu estilo de vida. Entre otras cosas, te guiaré a: - Trabajar en alcanzar y mantener tu peso ideal - Entender y reducir tus antojos - Aprender acerca de nuevos alimentos y cómo incorporarlos fácilmente a tu alimentación - Limpiar y desintoxicar tu cuerpo - Establecer y alcanzar metas de una manera gratificante - Aumentar tus niveles de energía - Sentir un gran bienestar general - Adquirir confianza para crear la vida que deseas Todo esto, a través de un programa personalizado que se ajuste a tus necesidades y sin la negación o rigidez de una dieta restrictiva. Coach Eleonora Arce. Previa cita costo 70$. Primera cita Gratis.

HEALING / SANACION.
Esta es una terapia para balancear, cargar y limpiar el campo energético, basada en la técnica desarrollada por la Dra Barbara Brennan, Ciencias para la curación, que combina la canalización de energía a través de las manos con procesos espirituales y psicológicos tocando cada aspecto de tu vida. La Dra. Brennan es una físico que ha dedicado mas de 30 años a la investigación del campo energético humano, trabajo que ha dejado documentado en sus publicaciones: Hands of Light y Light Emerging. Como BBHS Practitioner, el objetivo es apoyar a los clientes en su camino único de sanación con mucha compasión. Se crea un ambiente, seguro, de empatía para acompañar en los procesos personales de transformación de vida y autoconocimiento. Los Healings se pueden integrar con la medicina tradicional o con métodos de medicina alternativa y es muy efectiva para: - Superar depresiones y problemas emocionales, - La recuperación mas rápida de intervenciones quirúrgicas y lesiones físicas. - Establecer una conexión profunda con tu propia guía espiritual logrando llenar tus anhelos mas profundos - Descubrir tu propósito de vida - Desarrollar tu intención y la habilidad de lograr tus metas. - La promoción de la sanación de muchas enfermedades. Esta terapia se hace en una camilla y cliente se relaja mientras el terapeuta va colocando las manos a traves de las cuales canaliza la energia. Normalmente despues de la terapia en cliente se siente energizado y relajado. Para mi esta terapia ha sido de gran ayuda ya que me ha permitido recobrar tanto el balance físico como el balance en mi vida. Para mayor referencias: www.barbarabrennan.com. Terapeuta: Veronica Plaza Previa cita: 22285137. Costo por Terapia: 75$

MASAJE HOLISTICO
El MASAJE HOLISTICO, es una medida preventiva para mantener el bienestar del cuerpo y enfrentar los desafíos de la vida diaria. Es un método práctico y eficaz que combina diferentes técnicas (KINESIOLOGIA, REIKI Y RELAJACION), las cuales ayudan a liberar el estrés, las tensiones y la ansiedad; generan sosiego y calma. Favoreciendo la claridad mental,la productividad y una relación mas armónica con el mundo que nos rodea. TERAPEUTA: Isabel Rosales DURACION: 1 Hora y media INVERSION: $70 VIERNES Y SABADO: Previa Cita

CONSULTAS CON PREVIA CITA
Las citas pueden hacerse en la recepcion de IO Cultura de Yoga o a los telefono 22285137 email: contacto@iocultura.com.

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